Sinergia entre probioticos y obesidad

la calidad de tu microbiota interviene en el acumulo excesivo de grasa en tu organismo , hasta el 90% de todas la enfermedades pueden deberse a la mala salud de tu tracto gastrointestinal ,tus intestinos contienen de forma natural alrededor de 100 billones de bacterias los cuales se benefician de nosotros y nosotros de ellos , estos forman la microbiota intestinal donde encontramos bacterias gram positivas y gram negativas , tanto beneficiosas como patógenas , el numero de bacterias patógenas u oportunistas puede llegar a multiplicarse por los malos hábitos que tu lleves ; alimentación inflamatoria, exceso de azúcar, fumar, beber, inactividad física, el ambiente toxico, estrés.

los probioticos son bacterias beneficiosas que van a poblar tu tracto digestivo ayudando a tu organismo a realizar sus funciones de la mejor manera , mejoran tu digestión y absorción de nutrientes , previenen molestias digestivas como distencion abdominal , constipacion,flatulencias , mejorar tu sistema inmune , mejorar tu estado de animo ya que en el intestino producimos serotonina, dopamina , disminuye inflamación , mejoran la función de las hormonas GLP-1 Y GIP intestinales encargadas de estimular la liberación de insulina, de promover la saciedad y disminuir la sensación de apetito entre otras.